• 1000x396
  • 980x308 t3
  • 980x308
  • 980x301118

Góc chuyên gia

10 Cách làm trẻ hóa làn da

Lão hóa da là nỗi lo lắng lớn nhất đối với tất cả phụ nữ. Tuổi tác, môi trường và sự chăm sóc sức khỏe, làn da không đúng cách sẽ dẫn đến việc da bị lão hóa

Dưới đây là những cách giúp giải độc và làm sạch da từ bên trong, mang đến cho bạn một làn da mịn màng và tươi trẻ

1. Không ăn đồ bơ sữa

10cachgiaidocvatrehoalanda 7f5fd 10 Cách làm trẻ hóa làn da
Bơ sữa là một trong những thực phẩm hàng đầu cần phải tránh xa trong quá trình giải trừ độc tố khỏi cơ thể. Chúng có thể gây ra một loạt rắc rối cho da cũng như hệ tiêu hóa. Ngay cả khi không bị dị ứng với loại thực phẩm này, bạn vẫn nên loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn khi đang áp dụng những biện pháp giải độc cho da. Nếu bạn thích cho sữa vào cà phê hay ngũ cốc, hãy dùng sữa không đường hoặc sữa vani hạnh nhân thay cho sữa có đường.

 

2. Kiêng ăn đường

10cachgiaidocvatrehoalanda 25871 10 Cách làm trẻ hóa làn da

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, mịn màng, hãy nói không với đường. Việc sử dụng đường có thể khiến cho cơ thể gặp phải tình trạng mất nước, gây khô da.
Kimberly Snyder, tác giả của cuốn sách “Những thực phẩm làm đẹp và giải độc” chỉ ra rằng, đường liên kết với protein và chất béo sẽ thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến các tuyến thượng thận gây ra quầng thâm quanh mắt và tạo cho bạn cảm giác mệt mỏi, ủ rũ. Việc kiêng đường không quá khó, bạn có thể dễ dàng thay thế nó bằng stevia (một chất pha làm ngọt), với phương pháp này, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được sự chuyển biển của làn da và cơ thể chỉ sau vài ngày.

 

 3. Bổ sung cải xoong vào chế độ ăn uống

10cachgiaidocvatrehoalanda d89ad 10 Cách làm trẻ hóa làn da

Tất cả các loại rau xanh đều tốt cho làn da của bạn, đặc biệt là cải xoong. Loài rau này vô cùng hiệu quả trong việc giải độc da và cơ thể vì nó chứa một hợp chất rất độc đáo mà các loại rau khác không có.

Cải xoong có vị hăng và cay giống như mù tạt, giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy mạnh quá trình bài tiết và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Cải xoong còn chứa một lượng đáng kể sắt, canxi và axit folic cùng với các vitamin A, C, và E.  Vì vậy, trong nỗ lực để cải thiện tình trạng làn da, bạn cũng nên có kế hoạch bổ sung thêm cải xoong vào chế độ ăn uống của mình.

4. Thêm dưa cải bắp vào thành phần bữa ăn

10cachgiaidocvatrehoalanda 11604 10 Cách làm trẻ hóa làn da

Thực phẩm lên men như dưa cải bắp rất có lợi cho sức khỏe và cũng là một cách giải độc tuyệt vời. Dưa cải bắp chứa đầy đủ các chế phẩm sinh học giúp giảm sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại, nấm men, đem lại cho bạn cảm giác khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực và một làn da với những chuyển biến rõ rệt. Hơn nữa, hàm lượng vitamin B và collagen giúp thúc đẩy tạo ra vitamin C vốn có trong cải bắp tự nhiên sẽ được tăng lên gấp bội khi chúng ta biến chúng thành món dưa cải muối xổi hấp dẫn.

 

5. Ăn dứa

10cachgiaidocvatrehoalanda 8f8ea 10 Cách làm trẻ hóa làn da

Dứa là một loại quả có hương vị vô cùng thơm ngon, bên cạnh đó, nó còn rất tốt cho sức khỏe làn da và có thể làm trẻ hóa cơ thể. Người ta đã tìm thấy trong loại quả này một hoạt chất có tên bromelain, có tác dụng chống viêm, phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Điều này không chỉ có nghĩa là làn da của bạn trông sẽ mịn màng hơn, mà các bệnh đau viêm cũng có thể được giảm bớt. Bạn cũng có thể sử dụng dứa để làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng cách nghiền nó với một ít nước cốt dừa.

 

6. Uống nước chanh

10cachgiaidocvatrehoalanda 08641 10 Cách làm trẻ hóa làn da

Thêm chanh vào nước uống là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. Chanh có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể như một loại thuốc lợi tiểu, giúp giải độc gan, đồng nghĩa với việc giải độc cho da và cơ thể. Hơn nữa, vitamin C trong nước chanh còn giúp tăng cường sản xuất collagen, từ đó, sự hình thành nếp nhăn và mụn nhọt được hạn chế.

 

7. Sử dụng nghệ thường xuyên

10cachgiaidocvatrehoalanda 78b70 10 Cách làm trẻ hóa làn da

Uống một tách trà gừng pha nghệ mỗi ngày cũng là một cách giúp bạn giải độc trừ độc tố cho cơ thể và trẻ hóa làn da. Nghệ là một gia vị tuyệt vời được sử dụng rộng rãi trong các phương pháp làm đẹp cũng như chữa bệnh. Chất curcumin trong củ nghệ có tác dụng lọc máu, tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ chữa lành vết thương và chống viêm . Tất cả những điều này kết hợp với nhau sẽ giúp làn da và cơ thể của bạn luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Bạn có thể rắc bột nghệ trong súp, hoặc có thể uống trà pha với một ít gừng gọt vỏ cùng ¼ muỗng cà phê bột nghệ  đun trong khoảng 10 phút.

 

8. Uống trà với chiết xuất từ cây kế sữa

10cachgiaidocvatrehoalanda 647fc 10 Cách làm trẻ hóa làn da

Các loại trà thảo dược luôn được ưa thích nhờ hương vị thơm ngon đặc biệt. Bên cạnh đó, chúng còn mang một số đặc tính chữa bệnh nhất định. Trà làm từ cây kế sữa là nữ hoàng của các loại trà giải độc vì nó có chứa chất silymarin, giúp gan loại bỏ độc tố vốn là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, bệnh vẩy nến… những vấn đề thực sự gây phiền toái cho bất cứ phụ nữ nào. Trà kế sữa còn có tác dụng dưỡng ẩm và chữa mụn đỏ, mang đến cho bạn một làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

 

9. Chải khô da

10cachgiaidocvatrehoalanda bc34c 10 Cách làm trẻ hóa làn da

Dùng bàn chải để chải khô da có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho làn da của bạn và một số cơ quan khác trong cơ thể. Bạn có thể chải toàn bộ cơ thể theo hướng từ cổ chân, cổ tay lên đến tim theo vòng tròn ngược chiều kim đồng. Phương pháp này sẽ kích thích hệ bạch huyết để giải trừ độc tố ra khỏi cơ thể. Chải khô cũng có thể loại bỏ tế bào da chết và đẩy mạnh luân chuyển tế bào, giúp làn da sáng hơn và ít nếp nhăn hơn. Việc tẩy tế bào da chết nên được thực hiện quanh năm chứ không nên chỉ riêng vào mùa đông.

 

10. Đắp mặt nạ đất sét

10cachgiaidocvatrehoalanda 77596 10 Cách làm trẻ hóa làn da

Một trong những loại mặt nạ tốt nhất mà bạn có thể sử dụng là mặt nạ đất sét bentonit bởi vì nó có điện tích âm trái dấu với các độc tố tích điện dương trong làn da của bạn. Mặt nạ đất sét khá đơn giản nhưng lại là một cách giải độc rất hiệu quả vì nó có thể  hút các tạp chất ra ngoài và làm dịu làn da bị kích thích

Cùng dưỡng trắng và trẻ hóa làn da với các loại gia vị

Một số cách làm biến tỏi, gừng hay nghệ thành loại "mỹ phẩm" dưỡng trắng và trẻ hóa làn da hiệu quả.

Một số cách làm biến tỏi, gừng hay nghệ thành loại “mỹ phẩm” dưỡng trắng và trẻ hóa làn da hiệu quả.

duong trang va tre hoa lan da voi cac loai gia vi2257 Cùng dưỡng trắng và trẻ hóa làn da với các loại gia vị

Trắng da hay trẻ hóa nếp nhăn từ lâu đã trở thành mục tiêu làm đẹp của mọi chị em. Tuy nhiên, những công nghệ đắt đỏ ở spa hay những loại mỹ phẩm cao cấp luôn khiến bạn phải e dè mỗi khi rút hầu bao. Không những vậy, nếu trong trường hợp không hợp da, thì không những làn da không được cải thiện lại còn “tiền mất tật mang”. Chính vì vậy, ngày hôm nay, chúng tôi giới thiệu đế bạn cách làm đẹp đến từ các loại gia vị trong tủ bếp. Rồi bạn sẽ thấy, những nguyên liệu rẻ tiền này cũng chẳng hề thua kém mỹ phẩm chuyên dụng đâu nhé!

1. Tỏi làm trắng và mịn da

Trong tỏi có chứa rất nhiều chất clicine có tác dụng khử trùng cao, tăng cường sức đề kháng và kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn, giúp da trắng mịn màng. Bạn tách lấy 6 nhánh tỏi, cho vào 1 hũ mật ong nhỏ. Để ngâm hỗn hợp này trong bóng tối từ 2 – 3 tháng. Sau đó bỏ ra làm mặt nạ 2 lần/tuần. Làn da bạn sẽ luôn sạch bóng và trắng lên trông thấy.

d4cef400 f937 47c2 82a3 35d38758b2f4 Cùng dưỡng trắng và trẻ hóa làn da với các loại gia vị
2. Tỏi làm mờ vết rạn da

Phụ nữ, đặc biệt là những người sau khi sinh nở hay tăng giảm cân thường sở hữu những vết rạn da thiếu thẩm mỹ. Và mặc dù nhiều người đã nhờ cậy đến các spa làm đẹp hay kem thoa chuyên dụng mà những dấu vết xấu xí này vẫn chưa hề thuyên giảm. Lúc đó, tỏi chính là “thần dược” mà bạn đang tìm kiếm. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ việc lấy nước ép tỏi thoa lên vết rạn 2-3 lần/tuần. Tuy nhiên, trước đó, hãy thử 1 lượng nhỏ để xem bạn có bị kích ứng da với loại gia vị này không nhé!

42e5f80b 64ec 424d 97d9 812a3a23e5ac Cùng dưỡng trắng và trẻ hóa làn da với các loại gia vị

3. Gừng trị sẹo mụn

Sẹo mụn là những vết lấm tấm gồ ghề trên mặt sau khi những nốt mụn đã lành. Đây là vấn đề đau đầu của rất nhiều phái đẹp bởi nó hiện hữu ngay trên mặt và ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc của chị em. Tuy nhiên, chỉ với những lát gừng mỏng massage lên mặt 2 lần/ngày, mọi vấn đề của bạn sẽ được giải quyết nhanh chóng. Nên nhớ rửa thật sạch gừng, gọt vỏ và thái lá mỏng trước khi dùng để tránh để lại cạnh sắc nhé!

1ff46bb8 e22e 497e b830 e20468ca2907 Cùng dưỡng trắng và trẻ hóa làn da với các loại gia vị
4. Gừng làm đẹp da toàn thân

Bạn đổ vào nước tắm ấm 1/4 chén muốn biển, 3 thìa cafe gừng bóc vỏ nghiền nhuyễn và 5 giọt tinh dầu cam. Trong khi tắm, nhẹ nhàng massage toàn thân để dưỡng chất được thẩm thấu dễ dàng. Nếu chăm chỉ thực hiện 2 lần/tuần, chẳng bao lâu bạn sẽ có được làn da mềm mịn như da em bé.

fb3e2c82 0eb3 4ee7 b24c 18b28902e18c Cùng dưỡng trắng và trẻ hóa làn da với các loại gia vị
5. Nghệ dưỡng da khuỷu tay, đầu gối

Những vùng da ở khuỷu tay hay đầu gối thường dễ bị khô ráp hoặc sậm màu do hoạt động nhiều. Tuy không hề ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng những vùng da khô ráp này khiến chị em mất tự tin khi mặc váy ngắn hay áo không tay. Để khắc phục tình trạng này, bạn trộn 1 thìa cafe bột nghệ với 1 thìa cafe sữa đông để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da bị khô và rửa sạch lại sau nửa tiếng. Thực hiện đều đặn 1 lần/ngày bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

7a795f9f 8ed8 4f9f 9251 145c95416bde Cùng dưỡng trắng và trẻ hóa làn da với các loại gia vị
6. Nghệ trị nếp nhăn

Kẻ thù lớn nhất của phái đẹp trung niên luôn là những nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện trên khuôn mặt. Tuy nhiên, níu giữ tuổi thanh xuân cũng không hề khó như bạn tưởng. Bạn trộn 2 thìa cafe bột nghệ với 3 thìa cafe kem sữa. Đánh tan hỗn hợp rồi thoa lên vùng nếp nhăn, đặc biệt và vùng da quanh mắt. Công thức này sẽ đem tới điều kì diệu khi không những nếp nhăn mờ dần, mà quầng thâm quanh mắt bạn cũng hoàn toàn biến mất.

3e94e88c fa77 4685 97e5 7efab06b8522 Cùng dưỡng trắng và trẻ hóa làn da với các loại gia vị

Hướng dẫn cách hấp dầu cho tóc tại nhà

Thông thường, để cho mái tóc bóng mượt, khỏe đẹp, các chị em thường hay đi hấp dầu ở các tiệm làm tóc. Sau khi hấp dầu, tóc sẽ thoát khỏi tình trạng khô xơ, chẻ ngọn, mà còn làm cho tóc trở nên bóng mượt, giàu sức sống. Và hôm nay, 24hlamdep.vn xin chia sẻ đến các chị em cách hấp dầu cho tóc ngay tại nhà.

Thông thường, để cho mái tóc bóng mượt, khỏe đẹp, các chị em thường hay đi hấp dầu ở các tiệm làm tóc. Sau khi hấp dầu, tóc sẽ thoát khỏi tình trạng khô xơ, chẻ ngọn, mà còn làm cho tóc trở nên bóng mượt, giàu sức sống. Và hôm nay, chamsocda24h.net xin chia sẻ đến các chị em cách hấp dầu cho tóc ngay tại nhà.

Trước tiên, chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại hấp dầu.

Có hai kiểu hấp dầu là hấp nóng và hấp lạnh. Hấp nóng là kiểu phổ biến hơn, giúp nuôi dưỡng tóc nhưng cũng có thể làm tổn thương tóc do nhiệt độ cao. Vì vậy, khi tóc bị khô xơ và tổn thương nghiêm trọng, các bạn nên áp dụng kiểu thứ hai là hấp lạnh. Kiểu này có tác dụng chữa trị khô xơ, diệt khuẩn và cung cấp thêm oxy cho tóc.

 Hướng dẫn cách hấp dầu cho tóc tại nhà

Khi nào cần hấp dầu?

Tóc của chúng ta thường bị khô xơ, gãy ngọn do ảnh hưởng của ánh nắng, bụi bẩn, sức nóng của các loại máy làm tóc, các hóa chất khi uốn, duỗi, nhuộm tóc… Vì thế, đây là lúc bạn cần đến hấp dầu cho tóc. Nó sẽ giúp cân bằng độ ẩm, giảm khô xơ, gãy ngọn, nhất là đối với những người thường xuyên uốn, nhuộm, tạo kiểu tóc…

Tuy nhiên, bạn cũng không nên hấp tóc quá nhiều. Điều này có thể khiến cho tóc dễ bị bết, bắt bụi và gây phản tác dụng. Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên hấp dầu 2 lần/tháng đối với tóc thường và 1 lần/tuần đối với tóc bị hư hại do uốn nhuộm, hóa chất, tia cực tím…


Cách tự hấp tóc tại nhà

Sau khi gội sạch tóc, các bạn dùng khăn mềm để thấm bớt nước rồi thoa đều dầu ủ lên tóc. Tiếp đó, bạn hãy xoắn tóc thành lọn, gài cố định trên đầu rồi bọc tóc lại bằng nilon và dùng khăn cố định bên ngoài. Cuối cùng, bạn chỉ cần gội lại thật sạch sau 30 phút.

Lưu ý: nếu muốn hấp nóng, bạn có thể sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao và sấy tới khi chiếc khăn bên ngoài nóng lên. Tuy nhiên, không nên sấy quá lâu ở nhiệt độ quá cao vì nó có thể làm tổn thương tóc của mình đấy nhé.

hap dau toc Hướng dẫn cách hấp dầu cho tóc tại nhà

Những lưu ý khi hấp dầu

- Bạn cần chú ý chọn cách hấp dầu phù hợp với tóc của mình. Với tóc thường, bạn có thể hấp nóng, nhưng nếu tóc đã khô xơ nghiêm trọng thì nên chọn giải pháp hấp lạnh để tóc được bảo vệ và nuôi dưỡng an toàn.

- Khi dùng các sản phẩm hấp tóc, nhất là với những người có mái tóc yếu và da đầu nhạy cảm, hãy chọn các sản phẩm có thương hiệu uy tín, có các thành phần phù hợp với tóc và da đầu của mình.

- Không nên dùng dầu xả trước khi hấp dầu vì nó sẽ làm giảm hiệu quả của quá trình này.

- Tránh thoa các sản phẩm hấp dầu lên da đầu. Lý do là vì nó sẽ làm cho tóc bạn dễ bị nhờn và rít hơn.

- Cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của sản phẩm hấp tóc để có thể áp dụng đúng và đạt hiệu quả cao nhất.

- Nếu bạn có ý định duỗi hay nhuộm tóc thì đừng nên hấp dầu trước đó vì nó sẽ làm các biểu bì tóc “đóng cửa”, khiến cho tóc khó hấp thu thuốc duỗi, nhuộm hơn.

Chúc các chị em luôn xinh đẹp và khỏe mạnh.

3 bước giúp bạn nhanh chóng phục hồi cho tóc hư tổn

Bạn đang “phát điên” vì mái tóc xơ, chẻ ngọn hoặc thậm chí là quăn tít do… cháy tóc sau khi nhuộm, duỗi…?

Và hẳn lúc này bạn đã nhận ra rằng: tóc có thể dễ dàng bị tổn thương chỉ trong thời gian ngắn, nhưng có khi bạn sẽ mất tới vài tháng thậm chí là vài năm để phục hồi nó. Vì thế, chẳng có điều “kinh hoàng” hơn là một mái tóc hư tổn.
 
Tin tốt cho bạn là vẫn có vài bí quyết có thể mang lại vẻ ngoài bóng mượt ngay lập tức cho tóc của bạn. Cùng tham khảo những gợi ý dưới đây để có được liệu pháp hiệu quả trong việc đối phó với mái tóc xơ xác nhé!
 
3 bước giúp bạn nhanh chóng phục hồi cho tóc hư tổn 1
Bước 1: Cứu nguy cho tóc hư tổn
 
1. Cắt tóc
 
Tóc bạn đang ở tình trạng khô xơ chẳng khác nào… đống rơm, với khá nhiều sợi bị chẻ ngọn? Điều đầu tiên bạn nên làm để cứu mái tóc của mình đó là đến tiệm cắt tóc và tỉa lại nó. Hãy cắt đi càng nhiều tóc càng tốt (tất nhiên điều này còn phụ thuộc vào độ liều lĩnh của bạn). Tuy nhiên bạn chỉ nên yêu cầu thợ cắt tỉa thật ít tóc, không được  ung máy sấy tóc hay keo/gôm/gel… Những thứ đó sẽ chỉ càng khiến mái tóc vốn đã yếu của bạn trở nên tồi tệ hơn.
 
 3 bước giúp bạn nhanh chóng phục hồi cho tóc hư tổn 2
 
2. Ngừng tác động nhiệt lên tóc
 
Giờ thì bạn đã cảm thấy khá hơn với mái tóc mới. Từ lúc này, hãy “đối xử” hết sức nhẹ nhàng với nó, cho tới khi tóc bạn thật sự đã phục hồi. Điều này đồng nghĩa với việc bạn phải tránh xa mọi hoạt động có nguy cơ tác động nhiệt lên tóc như sấy, làm xoăn hay duỗi. Nếu bạn cần có mái tóc xoăn bồng bềnh cho một số dịp quan trọng, hãy chịu khó uốn tóc “chay” bằng lô trước nhé!
 
3. Không nhuộm tóc
 
Cũng giống như làm xoăn hay duỗi tóc bằng máy, việc nhuộm tóc cũng gây tác động tồi tệ không kém cho mái tóc của bạn, thậm chí nó còn khủng khiếp hơn nếu bạn có ý định tẩy tóc để nhuộm các màu thời trang. Thành phần hoá học của thuốc nhuộm rất dễ làm tóc bạn bị sun, gãy hay rụng tóc, hói đầu…
 
Kể cả những hình thức tác động ngắn lên tóc như làm xoăn giả, là tóc cũng có thể khiến tóc bạn yếu đi nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc trước những lời mời “hấp dưỡng đặc trị” từ tiệm làm tóc, bởi rất có thể các loại thuốc hấp đó cũng chứa thành phần hoá học không hề có lợi cho mái tóc hư tổn của bạn.
 
3 bước giúp bạn nhanh chóng phục hồi cho tóc hư tổn 3
 
Bước 2: Sử dụng sản phẩm có lợi cho tóc
 
1. Dùng dầu gội và xả không chứa sunfat
 
Những loại dầu gội/xả thông thường rất hay thành phần có chứa natri hay sunfat. Chúng có khả năng làm sạch nhanh chóng da đầu và tóc, nhưng đồng thời chúng cũng làm giảm đáng kể lượng dầu sản sinh tự nhiên, dẫn tới tình trạng tóc ngày càng khô, rồi xơ và rối. Vì vậy dầu gội và xả có chiết xuất từ tinh dầu hay thảo mộc sẽ tốt hơn cho quá trình phục hồi tóc của bạn.
 
Có thể khi mới chuyển sang dung sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, bạn sẽ thấy tóc mình bị bóng dầu và nhanh bẩn hơn một chút. Đó là bởi cơ thể bạn đang tự sản xuất ra một lượng dầu lớn hơn để bù cho phần đã bị hao tổn trước đây. Hãy kiên nhẫn chờ đợi, bởi sau vài tuần, khi tóc bạn đã lấy lại được đủ lượng dầu cần thiết, thù cơ thể bạn cũng sẽ tự điều chỉnh lại liều lượng sao cho cân bằng, hợp lý hơn.
 
2. Dùng sản phẩm tạo kiểu chiết xuất từ thiên nhiên
 
Phần lớn những sản phẩm tạo kiểu cho tóc như gôm, gel hay mousses đều chứa nhiều thành phần hoá hoạ không hề có lợi cho tóc. Bởi vậy bạn cũng nên chuyển sự hướng sang các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên. Có thể chúng không có tác dụng triệt để trong việc làm tóc xoăn, tóc búi… nhưng một mái tóc bồng bềnh tự nhiên, hay búi thấp nhẹ nhàng chắc chắn cũng không thể khiến bạn mất đi vẻ xinh đẹp, tự tin cần có.
 
3 bước giúp bạn nhanh chóng phục hồi cho tóc hư tổn 4
 
3. Dưỡng tóc với dầu
 
Bạn có thể dung dầu oliu hay dầu dừa, hoặc các loại dầu chiết xuất từ thiên nhiên khác để bổ sung độ ẩm cho tóc. Chỉ cần lấy 1 lượng vừa phải rồi dùng tay nhẹ nhàng mát-xa chúng lên tóc và da dầu, lưu trên tóc trong khoảng 15’ rồi gội lại bằng nước ấm. Chẳng mấy chốc phần tóc xơ xác của bạn sẽ lấy lại được vẻ bóng mượt đầy cuốn hút.
 
 3 bước giúp bạn nhanh chóng phục hồi cho tóc hư tổn 5
 
Bước 3: Hình thành thói quen lâu dài
 
Hãy tạo cho bạn những thói quen lâu dài dưới đây để có thể bảo vệ triệt để cho mái tóc của mình:
 
- Không gội đầu quá nhiều: việc gội đầu thường xuyên sẽ lấy đi lượng dầu cần thiết trên tóc, khiến chúng trở nên khô xơ và càng tồi tệ hơn vì không kịp sản xuất lại lượng dầu đã mất đi để bù lại. 
 
  3 bước giúp bạn nhanh chóng phục hồi cho tóc hư tổn 6
 
Gội đầu 2-3 lần một tuần sẽ tốt hơn cho tóc của bạn. Nếu tóc quá bẩn, hãy khắc phục tạm thời bằng cách búi hoặc đội mũ. Hoặc dùng dầu gội khô hay baking soda cho phần chân tóc và mái để giúp tóc trông ổn hơn.
 
- Gội đầu bằng nước tan giá hoặc nước lạnh, bởi nước quá nóng cũng sẽ dễ gây hư tổn cho tóc. Thậm chí nếu gội đầu bằng nước lạnh, tóc bạn còn có thể trở nên suôn mượt và bóng bẩy hơn.
 
- Đội mũ bảo vệ khi đi bơi thì là điều ai cũng biết. Bởi chất tẩy có trong nước bể bơi cực kì có hại cho tóc của bạn. Ngoài ra, bạn cũng không nên phơi nắng ngay sau khi bơi mà không có mũ bảo vệ, vì ánh nắng mặt trời sẽ cộng hưởng cùng chất tẩy bể bơi, tạo thành mối nguy hiểm đáng gờm cho tóc. Tốt nhất hãy gội lại đầu trước khi phơi nắng bạn nhé!

Hướng dẫn cách giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi

Những phương pháp uốn duỗi tóc thường cho một mái tóc bóng mượt ngay tức thì nhưng về lâu dài dễ gây hư tổn cho tóc. Vậy làm thế nào để giữ được độ bóng mượt và khỏe mạnh cho mái tóc sau khi tiếp xúc nhiệt? Các nàng eva hãy cũng salon Tóc Hàn Quốc tham khảo ngay nhé.
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (1)


Cần chăm sóc tóc ngay sau khi uốn duỗi
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (2)

Tóc sau khi tiếp xúc nhiệt thường bị hư tổn
 

1. Các dấu hiệu của mái tóc bị hư tổn
 

Ép tóc (duỗi tóc) hay uốn xoăn thực chất là cách can thiệp vào cấu trúc tóc để tạo nên độ thẳng hoặc uốn như mong muốn thông qua tiếp xúc nhiệt. Nếu sự can thiệp này ở khá mạnh sẽ tạo ra sự phá vỡ các liên kết trong tóc, đặc biệt là các chất sừng và gây ra sự hư tổn cho tóc. Bạn có thể dễ dàng nhận ra các dấu hiệu tóc bị hư tổn: các sợi tóc bị đứt gãy, thậm chí là rụng thường xuyên, sợi tóc sau một thời gian ép không còn độ bóng mượt như ban đầu mà trở nên thô ráp và xơ rối, phần đuôi tóc bị chẻ ngọn và mái tóc dễ bị bết dính khó gỡ. Đây là những biểu hiện của một mái tóc kém khỏe mạnh, tuy nhiên ngay cả khi chưa xuất hiện những biểu hiện này thì bạn cũng nên bắt tay ngay vào công cuộc chăm sóc tóc ngay sau khi uốn duỗi.
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (3)


Tóc bị xù, xơ rối sau khi ép uốn
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (4)

Chẻ ngọn cũng là dầu hiệu của tóc hư tổn
 

2. Bí kíp chăm sóc tóc uốn duỗi bóng mượt
 

Sau khi uốn duỗi mái tóc thường có vẻ mượt mà nhưng vẻ óng mượt đó sẽ khó duy trì được lâu nếu như bạn không dưỡng tóc đúng cách. Sau khoảng thời gian duỗi tóc 48 giờ bạn không nên gội đầu vì lúc đó cấu trúc tóc chưa ổn định và dễ bị tác động. Ngoài ra, việc nhuộm tóc cũng chỉ nên tiến hành khoảng 10 ngày sau khi uốn duỗi và bạn nên chú ý không buộc hay búi tóc sẽ dễ tạo nếp và hư tổn thêm cho tóc.
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (5)

Hạn chế nhuộm cho tóc sau khi uốn duỗi
 

Hạn chế tiếp xúc nhiệt
 

Việc dùng các dụng cụ tiếp xúc nhiệt để giúp tóc thẳng đã phần nào làm cho tóc bị hư tổn do đó sau khi ép bạn nên hết sức hạn chế những tác động của nhiệt lên mái tóc, đặc biệt là các dụng cụ làm thẳng tóc.  Sấy tóc cũng được cho là một tác nhân khiến tóc dễ trở nên xơ cứng hơn đặc biệt là khi sấy tóc không đúng cách. Nếu như thực sự cần viễn dẫn tới chiếc máy sấy, bạn không nên sấy một cách trực tiếp vào tóc mà nên điều chỉnh chế độ gió để hạn chế tối đa sức nóng tác động đến tóc. Ngoài ra, dưới tác động của nhiệt như ánh nắng mặt trời cũng rát dễ khiến tóc bị xơ cứng, do đó bạn nên hạn chế để tóc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời mà cần trang bị các biện pháp bảo vệ hiệu quả để che đi phần tóc tiếp xúc.
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (6)

Không nên tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời
 

Dưỡng tóc phục hồi hư tổn
 

Việc chăm sóc tóc sau khi uốn duỗi không đơn thuần chỉ là việc hạn chế những tác động bên ngoài mà còn là việc bổ sung những dưỡng chất giúp phục hồi hư tổn và giúp tóc bóng mượt hơn. Biện pháp hấp dưỡng thường xuyên rất được khuyến khích đối với tóc ép, một tháng 2 lần bạn có thể chăm sóc tóc bằng các loại dầu hấp chăm sóc tóc như L’oreal, Tsubaki, Kella, Goldwell…sẽ giúp tăng cường các dưỡng chất phục hồi cho tóc.
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (7)


Hấp dầu thường xuyên cho mái tóc đẹp
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (8)


Các tinh chất thiên nhiên giúp cung cấp dinh dưỡng cho tóc
 

Bên cạnh biện pháp hấp dưỡng thì bạn hoàn toàn có thể tự tạo các loại mặt nạ ủ tóc tại nhà vô cùng đơn giản mà hiệu quả như kết hợp trứng gà với mật ong hay ủ tóc bằng dầu ô liu. Các loại nguyên liệu thiên nhiên trên bạn có thể trộn lẫn tạo thành một loại hỗn hợp và thoa đều lên tóc, sau đó ủ trong vòng 1h và gội lại bằng dầu gội như bình thường. Đây là một biện pháp vô cùng hiệu quả giúp mái tóc ngày càng óng mượt hơn.
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (9)


Bạn hoàn toàn có thể làm mặt nạ cho tóc tại nhà
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (10)


Ủ tóc tuần 1 lần giúp tóc bóng mượt hơn
 

Ngoài các biện pháp hấp dưỡng, bạn cung nên lưu ý dùng dầu xả tóc cho mỗi lần gội và sử dụng các sản phẩm xịt khoáng để tăng cường độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Gội đầu quá nhiều cũng là một nguyên nhân gây mất độ ỏng ả của mái tóc, do đó một tuần 2-3 lần gội sẽ là hợp lý nhất đối với tóc ép.
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (11)


Cần lưu ý chăm sóc tóc sau khi duỗi uốn để duy trì sự bóng mượt
 

Bí kíp giữ tóc óng mượt sau khi uốn duỗi (12)

Hạn chế tiếp xúc nhiệt cho mái tóc
 

Việc chăm sóc tóc đòi hỏi phải thường xuyên và đúng cách nếu không mái tóc dần dần sẽ mất đi vẻ đẹp và trở nên xơ rối. Các biện pháp dưỡng tóc sẽ giúp bạn duy trì sự mềm mượt, óng ả và phục hồi tóc hư tổn một cách hiệu quả.

6 phương pháp giải độc cơ thể mỗi ngày

Duy trì thói quen này hàng ngày là bạn đang đẩy thanh lọc chất độc cho cơ thể.

Nhiều người thực hiện một chế độ ăn uống khắc nghiệt định kỳ nhằm giải độc ra khỏi cơ thể. Thực chất, bạn chẳng cần vất vả như vậy để tống khứ độc. Hãy thiết lập một số thói quen lành mạnh, tự nhiên nhằm thanh lọc cơ thể hàng ngày.

Hãy cùng xem 6 phương pháp hữu hiệu và được nhiều người tin dùng.

6 phương pháp giải độc cơ thể mỗi ngày - 1

Nhiều phương pháp đơn giản để thanh lọc cơ thể hàng ngày

1. Uống nước ấm với chanh

Hàng ngày, bạn hãy tạo ra thói quen uống 1 cốc nước ấm có vắt thêm chanh để thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Chanh có vị chua và tính axit, nhưng nó lại là một thực phẩm có tính kiềm giúp cơ thể khôi phục được sự cân bằng.

Chanh cũng hỗ trợ cho chức năng gan - một tác dụng rất quan trọng để đẩy chất độc ra ngoài.

2. Uống cốc smoothies màu xanh

Bạn có thể làm một cốc smoothies màu xanh bằng cách trộn các loại trái cây và rau. Đây là một thức uống cực kỳ bổ dưỡng và hỗ trợ tích cực trong việc giải độc cơ thể. Ít người nhận ra tầm quan trọng của các loại vitamin và thực vật giàu khoáng sản là để khôi phục lại sự cân bằng giữa axit và kiềm trong cơ thể.

Một cốc sinh tố màu xanh là cây tuyệt vời có thể bao gồm: cải xoăn, củ cải, rau chân vịt.

3. Ăn nhiều rau mỗi ngày

Thay vì ăn nhiều rau trông một bữa ăn rất khó vào, bạn hãy thử chia nhỏ chúng thành nhiều bữa ăn trong ngày. Bạn vừa ăn được nhiều, không bị chán lại rất tốt cho sức khỏe. 

Ví dụ như ăn bữa trưa bằng đĩa salad khổng lồ hay ăn rau sống hoặc rau luộc vào vừa tối.

4. Tăng lượng chất xơ

Hãy cố gắng thu nạp từ 25 - 30 gram chất xơ vào cơ thể mỗi ngày và dần dân tăng về số lượng. Bạn có thể ăn trái cây tươi, rau cả ngày và thêm món rau sống vào buổi tối. Ngoài ra, thử chọn gạo nâu thay cho gạo trắng trong các bữa cơm hàng ngày.

6 phương pháp giải độc cơ thể mỗi ngày - 2

5. Uống trà thảo dược

Trà thảo dược là một thực phẩm tuyệt vời để thúc đẩy quá trình giải độc. Các loại trà thảo mộc như: gừng, quế, bạc hà, cây tâm mà... cực kỳ tốt giúp cơ thể được thanh lọc. 

Một gợi ý của một chuyên gia dinh dưỡng là hãy thử ly trà gừng sau bữa tối. Nó vừa làm sạch vòm miệng lại giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn trước khi bước vào giấc ngủ.

6 phương pháp giải độc cơ thể mỗi ngày - 3

6. Uống 2 lít nước mỗi ngày

Nước là một thành phần quan trọng với cơ thể. Tất cả các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên mọi người nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Song không phải ai cũng làm được điều này. Uống nước đầy đủ hàng ngày cũng là cách giải độc hiệu quả và đơn giản.

6 phương pháp giải độc cơ thể mỗi ngày - 4

8 mẹo loại bỏ vết đốm xấu xí trên cánh tay

Những vết đốm, vết thâm trên cánh tay có thể khắc phục được nếu kiên trì thực hiện các bước chăm sóc khoa học.

Có một ngày  bạn ngồi trước gương và phát hiện trên cánh tay của mình xuất hiện nhiều vết thâm đen như là những vết sẹo, vết đốm, vết thâm… bạn tự hỏi vì sao chúng lại xuất hiện  vào lúc này? Nhất là vào mùa hè khiến cho bạn  cảm thấy thiếu tự tin khi mặc những mẫu áo ngắn tay đi ra phố.

8 mẹo loại bỏ vết đốm xấu xí trên cánh tay - 1

Những vết đốm trên cánh tay gây nhiều rắc rối cho chị em trong những ngày hè

Vết đốm tay xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân. Có thể do muỗi, côn trùng đốt, có thể do dị ứng thời tiết, phấn hoa hoặc viêm chân lông, thậm chí việc tăng giảm trọng lượng quá nhanh cũng gây nên cho bạn vấn đề rắc rối.

Để có thể khắc phục hiện tượng khó chịu trên, bạn có thể tham khảo 8 lời khuyên hữu ích.

1. Tăng cường collagen

Collagen là chất dinh dưỡng trực tiếp tăng sức đề kháng cho làn da, giúp làn da thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Bạn có thể lựa chọn bằng phương thức lựa chọn những thức ăn chứa nhiều thành phần tạo nên collagen cho da như vitamin C và vitamin E. Những thành phần này bạn có thể tìm thấy trong các loại trái cây và rau quả.

8 mẹo loại bỏ vết đốm xấu xí trên cánh tay - 2

Ăn nhiều rau, quả tăng cường collagen cho da

2. Bảo vệ khỏi sự thâm nhập của côn trùng

Muỗi hay côn trùng đốt là một trong những nguyên nhân dễ gây ra nhanh nhất với những nốt mụn nổi trên cánh tay. Ngoài việc sử dụng những chiếc áo dài tay, khi về nhà bạn có thể nên sử dụng loại kem dưỡng da hoặc kem chống côn trùng để tránh sự xâm nhập của chúng.

3. Tránh gãi ngứa làm vết đốm lây lan

Việc gãi ngứa với móng tay dễ làm cho vết thương bị trầy xước mang theo chất mô nước lây lan ra khu vực xung quanh sẽ khiến cho vết thường càng trở nên nghiêm trọng. Bạn hãy lựa chọn một loại kem điều trị, và thoa nhẹ, cố gắng hạn chế tối đa sự tác động của ngón tay tác động lên vết đốm.

4. Không tắm nước nóng

Nước nóng sẽ làm cho làn da bị khô và hiện tượng nứt nẻ trên cánh tay cũng vì thế càng trở nên nặng nề hơn. Tốt nhất là hãy tắm dưới làn nước mát để cho làn da của bạn luôn được chăm sóc dịu dàng. Sau khi tắm bạn hãy sử dụng một lớp kem dưỡng ẩm cho làn da.

5. Uống nhiều nước

Nước được cung cấp đầy đủ sẽ tăng cường độ ẩm cho làn da, đồng thời tăng sức đề kháng và  loại bỏ độc tố. Thiếu nước sẽ khiến cho làn da thiếu sức sống và khô, tăng khả năng viêm nhiễm. Vì thế, dù trong điều kiện nào thì bạn cũng đừng bao giờ quên việc bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong ngày.

8 mẹo loại bỏ vết đốm xấu xí trên cánh tay - 3

Uống nhiều nước giúp làn da luôn tươi sáng

6. Không sử dụng phấn bột lên cánh tay sau khi tắm

Một số loại phấn dạng bột giúp làn da khô thoáng và chống nắng hiệu quả. Nhưng trong trường hợp này, khi mới tắm các lỗ chân lông được mở rộng, nếu bạn dùng bột sẽ khiến cho các lỗ chân lông dễ bị tắc. Tình trạng viêm nhiễm cũng vì thế mà nặng thêm. Bạn muốn áp dụng phấn để bảo vệ tay thì hãy kiên trì chờ cho làn da trở nên khô ráo hoàn toàn.

7. Tránh sự tiếp xúc với mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm gây nên những vết đốm đen hay vết thâm trên cánh tay. Nặng hơn là hiện tượng cháy nắng. Vì thế, bằng mọi biện pháp có thể là sử dụng đồ bảo hộ hoặc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho cánh tay của bạn khi đi ra ngoài.

8 mẹo loại bỏ vết đốm xấu xí trên cánh tay - 4

Tránh sự tiếp xúc của ánh nắng mặt trời cho làn da mịn màng

8. Kiểm soát trọng lượng

Sự tăng lên hay giảm đột ngột về trọng lượng là một nguyên nhân gây nên những vết thâm, vết nhăn không chỉ ở khu vực vùng bụng mà còn cả ở vùng cánh tay. Vì thế để có được làn da thực sự mịn màng và tươi sáng thì việc quản lý trọng lượng có thể cũng là một vấn đề bạn đáng phải quan tâm.

4 giải pháp giúp đôi bàn chân trắng mịn

Hãy chăm sóc đôi bàn chân để chị em chúng mình vừa bảo vệ sức khỏe vừa có được vẻ đẹp toàn diện từ chân đến đầu

Cho dù chị em chúng mình chăm sóc làn da mặt luôn được tươi sáng, mịn màng đến đâu đi chăng nữa, mà đôi bàn chân trần lại sần sùi, khô ráp thì vẻ đẹp cũng không được thể hiện một cách hoàn hảo, nhiều khi còn tạo nên sự chênh lệch đến khó coi. Vì vậy, chị em hãy quan tâm hơn đến việc chăm sóc cho bàn chân nhé.

1. Ngâm chân với baking soda

Một ấm nước vừa đủ nóng cho vào chậu rồi chế thêm vài thìa cà phê baking soda cùng với 1 thìa cà phê dầu tắm khuấy đều. Thực hiện ngâm bàn chân của bạn vào nước ẩm 15 rồi bỏ ra rửa sạch với nước ấm. Dưới tác động của baking soda và dầu tắm, các loại bụi bẩn được loại bỏ nhanh chóng và tăng cường độ ẩm cho làn da nơi bàn chân.

4 giải pháp giúp đôi bàn chân trắng mịn - 1

Ngâm chân không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp làn da luôn mịn màng

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết không chỉ thực hiện ở khuôn mặt mà với bàn chân cũng cần phải được tiến hành. Sử dụng một số  kem tẩy hoặc mặt nạ tẩy tế bào chết để đánh bật những lớp tế bào chết, sần sùi trên da đem lại sự mịn màng cho đôi bàn chân.

4 giải pháp giúp đôi bàn chân trắng mịn - 2

Tẩy tế bào chết giúp tái tạo tế bào mới

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Khi bàn chân trở nên khô ráp, có nghĩa là làn da ở đó thiếu đi dinh dưỡng hoặc độ ẩm cần thiết. vì thế, bạn cũng nên áp dụng một ít kem dưỡng ẩm để bàn chân của bạn trở nên mềm mại hơn.

4 giải pháp giúp đôi bàn chân trắng mịn - 3

Dưỡng ẩm giúp bàn chân luôn mịn màng

4. Xoa bóp

Xoa bóp, mát xa trên bàn chân giúp cho các bạch huyết lưu thông tạo điều kiện cho làn da tăng sức tái tạo tế bào mới đem lại sự tươi sáng cho đôi bàn chân.

Để tăng hiệu quả cho sự phát triển của làn da ở bàn chân, chị em có thể sử dụng kết hợp với một số dầu dưỡng ẩm để xoa bóp như: dầu hạnh nhân, kem lô hội hoặc nước rau má… có thể giúp bàn chân loại bỏ một cách hiệu quả những vết thâm, nứt nẻ ở bàn chân.

4 giải pháp giúp đôi bàn chân trắng mịn - 4

Thường xuyên xoa bóp giúp bàn chân luôn tươi sáng